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また、解糖系の性質を持つ可能性のある高強度の運動を継続的に行うと、筋肉のアシドーシス、PCr合成、無機リン酸の蓄積、および解糖系のフラックスを最小限に抑えるために、最新の酸化系が利用されます4,6。連続した直接的な組み合わせを適用することと密接に関連して、無酸素能力のトレーニングは心血管能力の低下を軽減することもできます8。そのため、私たちは、新しいアスリートがその後繰り返しのペースを必要とするための基礎となる新しいエネルギーコンテナの構築に焦点を当てています。分析プロセスでは、最大有酸素能力と最大スプリント速度/パワーを明らかにする必要があります。多くのコーチは、競技に特化したプロトコルが十分な転移性を持つ必要性を主張しています5。

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